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Nos últimos anos houve um aumento significativo no número de pessoas que optam por uma alimentação vegan. Isto ocorre porque muitas pessoas perceberam os benefícios que essa escolha alimentar pode trazer para a saúde e o meio ambiente. Mas a questão é: e a alimentação vegan no que diz respeito a atletas de alta competição? […]

O veganismo tem ganho cada vez mais destaque em todo o mundo e, além de ser uma escolha alimentar, é uma filosofia de vida que procura reduzir o sofrimento animal e promover um estilo de vida mais consciente e sustentável. Mas afinal, ser vegano ajuda o planeta? Neste artigo, vamos explorar o impacto da dieta […]

Com o passar dos anos, muitas pessoas podem sentir-se tentadas a reduzir o consumo de carne e produtos de origem animal. A boa notícia é que o veganismo pode oferecer muitos benefícios para a saúde e bem-estar, não só para crianças e adultos, mas também para aqueles que se encontram ou já ultrapassaram a faixa […]

Uma saúde melhor, níveis de energia renovados e uma consciência limpa são apenas alguns dos benefícios de ser vegano. Em contraste, lutar para encontrar algo decente para comer quando se explora o continente Europeu, não é algo que abona muito a favor de um estilo de vida vegano. Em geral, Portugal não é o lugar […]

Tomar a decisão consciente de se tornar vegan não está isenta de desafios. Uma das quais são as dificuldades inevitáveis enfrentadas quando se viaja para longe de casa, onde a comida vegana pode ser, no mínimo, escassa. Dependendo do local para onde pretende viajar, encontrar um único restaurante vegano que valha a pena, pode ser […]

Com o tempo, os benefícios de ser vegano tornam-se perfeitamente visíveis. Basta descobrir o seu restaurante vegano preferido em Lisboa e saber que lugares evitar, para que comer iguarias memoráveis pela cidade seja fácil.   Quando no início da sua jornada vegana, existem desafios inevitáveis a ultrapassar, jantar fora sem saber onde estão escondidos os […]